メールトレーニング始めました
2018/08/17(金)
こんにちは！
ウェーブハウスの紀井です（*^_^*）
涼しくなったかと思いきや、まだまだ猛暑が続きますね。
私ごとですが、最近、パーソナルトレーニングジムに週一くらいのペースで通い始めました・・・！
ずっと気になってはいて、体も動かさないといけないな・・・と思いつつ何もしていなかったので
毎回行くたびに激しい筋肉痛にみまわれます。笑
食事も気にしだしましたが、レパートリーが全然ないので、
いつもストイックで料理上手な畝尾先生が食べた食事を一日遅れでマネして食べようかと考えています。笑
運動はやはりとてもリフレッシュというか気分転換になって良いな、と改めて思いました♪
これからもがんばります！！
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