メールFiNC☺
2022/03/21(月)
体脂肪率の減少％を競争している（のをお互いにすっかり忘れている）友人に勧められ、
「FiNC」というダイエットのための体重管理やカロリー計算アプリを使い始めました。
アプリ内で友人とグループを作って、歩数ランキングで競いあったり・・・
友人と比べると自分の歩数の少なさに愕然としますし、友人に爆笑されるくらい少ないので悔しい・・・
食事の管理も食事の写真を撮ってアップすれば、カロリー計算をしてくれるので
カロリーのわかりにくい自炊でも簡単に食事管理ができます。
私は過去、冬にダイエットして風邪をひいたことがあったので
冬はダイエットをしないように心掛けていましたが
そろそろ暖かくなってきたので再開しようかと思います！
FiNCオリジナルのスマホ連動体組成計も友人に勧められ、アプリ内のポイントを利用して購入しました。
体脂肪率・骨格筋量・内臓脂肪レベルはもちろん
水分量や皮下脂肪もわかる＆自分でいちいち記録しなくていいから便利＆グラフが出るからモチベーション上がります。
私はグループ内で歩数ランキングがほぼ毎日最下位なので
休みの日には歩こうと思います。。。
